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        <title><![CDATA[BentoFolie]]></title>
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        <description><![CDATA[La Bento Mania a fait une victime de plus !]]></description>
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    <title><![CDATA[Raviolis et muffins aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/04/28/20779439.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Apr 2011 17:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento bourratif aujourd'hui: En haut:- Des raviolis avec miettes de thon à la tomate Pour le dessert:- Muffins aux pommes- Céréales riches en fibres dont je taierai le nom que vous aurez deviné... Les céréales riches en fibres pour faire passer le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento #28]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/04/18/20779351.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Apr 2011 17:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De délicieux raviolis végétariens au menu du jour. Sorry pour la qualité des photos, ces dernières ont été prises très tôt ce matin. En haut:- Raviolis végétariens saupoudrés de parmesan En bas:- Compote - Gâteaux au thé matcha (miam!) ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cette poudre très fine de thé vert]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/04/14/20779941.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Apr 2011 20:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[S'il y a bien un ingrédient que j'apprécie particulièrement dans les gâteaux (mais pas tellement à boire en fait...), c'est, vous l'aurez remarqué... Le matcha . ------------- Le matcha (抹茶, matcha, prononcé au Japon [mat.tɕa]), occasionnellement écrit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vermicelles de riz avec légumes sautés]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/04/06/20769350.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 18:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento bien bon aujourd'hui: A gauche:- Vermicelles de riz - Légumes sautés façon Wok- Coriandre fraîche A droite:- Céréales aux fibres avec minuscules boules de quinoa soufflé pour la déco- Gâteaux maison au matcha/airelles + un au chocolat ]]></description>
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    <title><![CDATA[Hanami]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/03/31/19490812.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Mar 2011 17:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec les événements actuels au Japon, cette année 2011 ne célèbrera pas une tradition chère aux nippons: Le Hanami , ou fête des cerisiers en fleurs est très populaire au Japon, elle symbolise l'arrivée du printemps mais aussi le début de l'année fiscale,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sapporo Festival]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/02/07/19490948.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 08:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Début février, chaque année depuis 1950, les gens s'affairent à Sapporo , au Japon, autour de grands géants placides. Il s'agit de sculptures de glace qui ont pris de la hauteur avec les années. L'idée d'organiser un tel festival s'inspire d'un évènement... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento #26]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/01/27/20124095.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Jan 2011 17:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le bento " Animaux de la ferme "! Le genre de bento que l'on n'ose pas manger: "Par qui vais-je commencer? Voyons voir le moins mignon... Mouais, celui-là. Par où croquer pour ne pas le faire souffrir?..." Bref! Le cochon, le lapin et le poussin (oui,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les Trois Petits Cochons]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/01/19/20123816.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Jan 2011 17:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un bento inspiré d’ un conte traditionnel européen bien connu : Les Trois Petits Cochons ! Les cochons reposent sur des feuilles de sucrine . J’ai teinté le riz avec du colorant alimentaire rouge, et fait les yeux/bouche avec du nori , et les oreilles/groin... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Délicieux Bento]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/01/15/20085831.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Jan 2011 17:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai eu pour Noël un superbe livre sur les... Bento! (J'vous jure!) Il est largement orienté sur les charaben donc magnifique à feuilleter... et il donne vraiment envie de s'y mettre! Moi qui n'ai plus le temps d'en faire ces dernières semaines, ça me... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Boulettes de riz au sésame noir]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/01/07/20123908.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Jan 2011 17:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento avec deux boulettes énormes de riz au sésame noir . Impossible à finir! (La photo est horrible, sorry!) Je ne sais pas avec quoi ils teintent le sésame noir (je crois que je ne préfère pas savoir, d'ailleurs...) mais la couleur ne tient pas bien.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouvel An Japonais]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2011/01/01/19491299.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Jan 2011 17:56:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Nouvel An japonais , oshōgatsu (お正月 , oshōgats ) ou ganjitsu (元日 , ganjitsu ), est célébré depuis des siècles et a ses propres coutumes. C'est l'une des fêtes les plus importantes de l'année et qui dure plusieurs jours. De nos jours, les Japonais prennent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Noël au Japon]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/12/24/19490758.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Dec 2010 11:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au Japon, les Chrétiens ne courent pas les rues, pourtant on fête Noël depuis une centaine d'année. La fête de kurisumasu (de l'anglais christmas) est de plus en plus en vogue. On ne célèbre pas la naissance du petit Jésus mais la venue de Saint-Nicolas.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Macaronis colin-fromage de brebis]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/11/19/19648455.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Nov 2010 17:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Miam! Un bento aux pâtes et poisson qui cale bien, et un dessert qui cale tout autant: l'indispensable en hiver! A gauche:- macaronis - colin et fromage de brebis en morceaux- le tout saupoudré de spiruline et graines de lin brun A droite:- Riz au lait... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Shichi-go-san]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/11/15/19491176.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Nov 2010 08:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Shichi-go-san (七五三 , Shichi-go-san littéralement « sept-cinq-trois ») est l'une des trois fêtes qui célèbrent les enfants. C’est un rite de passage traditionnel au Japon célébrant les enfants de trois ans, les garçons de cinq ans et les filles de sept... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Karatsu Kunchi]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/11/02/19491077.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Nov 2010 10:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Karatsu Kunchi (唐津くんち, Festival de Karatsu) est un festival japonais qui prend place tous les ans à Karatsu, dans l'île japonaise de Kyûshû, du 2 novembre au soir jusqu'au 4 novembre. C'est l'évènement phare du calendrier à Karatsu, attirant des foules... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento à la Provençale ou presque!]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/10/21/19488526.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Oct 2010 17:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Délicieux! J'adore les haricots et surtout les tomates à la Provençale: En haut:- Tomates - Haricots En bas:- Biscuits indus'- Mini-Oreos- Raisin Chasselas ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade mâche-mozzarella]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/10/15/19488485.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Oct 2010 17:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une salade pour une belle journée ensoleillée: En haut:- salade de mâche/cornichons/boules de mozza/surimi- pain fibres wasaEn bas:- Yaourt Bifidus- Gaufre indus' Après coup, je trouve qu'il manque des graines sur la salade pour qu'elle soit complète... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tomates cerises séchées]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/10/09/19281472.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Oct 2010 17:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Récupérer une tonne de tomates cerises chez l'oncle, c'est super: les tomates sont bio et savoureuses . Mais on ne peut pas arriver à les manger toutes avant qu'elles ne se perdent. Alors, que faire?Le blog de Suiksuik cuisine donne la réponse (même si... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento aux tomates cuites et onigiris]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/10/04/19233855.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Oct 2010 17:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici un bento qui cale, malgré les apparences: les tomates cuites passent touts seules et les onigiris permettent de tenir jusqu'au soir sans problème! Je n'ai pas pu finir le deuxième, c'est pour dire...Ah oui, la qualité des photos laisse à désirer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento au quinoa à la citronelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/10/01/19233762.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Oct 2010 18:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui, vous avez bien lu le titre: ma môman a eu l'idée ingénieuse de mettre de la citronnelle fraîche dans l'eau de cuisson du quinoa et ça parfume délicieusement le quinoa. En haut:- quinoa parfumé à la citronnelle avec carottes médiévales (si si, je... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouilles et fleurs de jambon]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/09/23/19095194.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Sep 2010 17:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis d'une humeur printanière en ce premier jour d'automne! Nous avons là:- Nouilles aux œufs avec fleurs de jambon et pavot- Carottes crues en lamelles ...et pas de dessert... Pas envie! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Trio de céréales et fromage de chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/09/16/19095156.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Sep 2010 17:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un bento riche en protéines (une fois n'est pas coutume!) en cette belle journée: L'année s'annonce très chargée, il faut commencer à prendre des forces dès maintenant! A gauche:-Trio de céréales et fromage de chèvre avec tranche de jambon A droite:-... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento #15 façon Wok]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/09/13/19089643.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Sep 2010 18:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour! J'espère que vous avez passé un bon été. Je teste mon bento rond et il semble bien se prêter au plat du jour: A droite:- Nouilles aux œufs et légumes poêlés A gauche:- Compote de pomme et graines de lin brun avec déco en pâte de fruit- Gaufre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quinoa sauce soja]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/07/29/18645061.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Jul 2010 17:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai testé une recette de quinoa à la sauce soja et aux fines herbes: En haut:- Quinoa sauce soja et fines herbes En bas:- Compote de pommes- Biscuit des Pyrénées La sauce soja n'est pas celle qu'on entend habituellement pour saler les aliments. C'est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Raviolis à la sauce tomate; Dessert croustillo-croquant]]></title>
    <link><![CDATA[https://bentofolie.canalblog.com/archives/2010/07/22/18644982.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Jul 2010 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Bento du jour est mou pour commencer, croquant pour finir: En haut:- Raviolis à la sauce tomate avec sa feuille de menthe et ses grains de lin brun En bas:- Pétales de maïs soufflé - Chocolat noir de dégustation ]]></description>
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