Raviolis et muffins aux pommes

Un bento bourratif aujourd'hui:

En haut:
- Des raviolis avec miettes de thon à la tomate

Pour le dessert:
- Muffins aux pommes
- Céréales riches en fibres dont je taierai le nom que vous aurez deviné...

Les céréales riches en fibres pour faire passer le tout!